حجار القلعة أو المبروشة هي حلوى رائعة الطعم وسهلة التحضير، تتكون من طبقتين من العجين المحشو بمربى المشمش اللذيذ، ومخبوزة في الفرن حتى تكتسب لوناً ذهبياً جميلاً، ومن أهم ميزاتها أنه يمكن تقديمها...

الكباب الهندي هو وصفة مميزة لغداء صحي ومشبع، تتكون من اللحم المفروم ومجموعة مثالية من الخضار تجعل من هذا الطبق صحي ولذيذ الطعم في نفس الوقت، إليك المقادير الصحيحة وطريقة تحضير الكباب الهندي على...

قد يصاب طفلك أحياناً بالسعال للتخلص من البلغم والأجسام الغريبة الموجودة في المسالك التنفسية، وقد يكون السعال أيضاً مرافقاً لنزلات البرد والانفلونزا، ومن الممكن أن يحدث بسبب إصابة الطفل بالحساسية...

في ظل تفشي الأمراض والأوبئة تحرص الأم باستمرار على تقديم أفضل الأطعمة الصحية للطفل التي تدعم مناعته، وتمنحه نمو سليم بعيداً عن الأمراض، فالجهاز المناعي عند الطفل ضعيف ويحتاج للدعم الدائم، وفي مقالنا الآتي سنقدم...

يمكن للطفل البالغ من العمر عامين أن يقول حوالي 50 كلمة ويتحدث في جمل من كلمتين أو ثلاث كلمات. وفي سن الثالثة تزداد مفرداته إلى حوالي ألف كلمة ويزداد عنده تركيب الجمل من ثلاث إلى أربع كلمات. ويسبب...

الدمامل هي عبارة عن حبوب حمراء تظهر على الجلد نتيجة التهاب، إما في بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية في الجسم، ومن الممكن أن تزداد صلابتها مع مرور الوقت وتمتلئ بصديد أبيض اللون. وقد تظهر الدمامل في أي...

تعتبر عضلات الصدر هي الأكثر أهمية عند الرجال والنساء على حد سواء، فالتمتع بعضلات منحوتة وصدر مشدود يزيد الجسم من جاذبيته، وخصوصاً في فصل الصيف ومع ارتداء الألبسة المكشوفة التي تظهر من خلالها منطقة...

تعمل الأعشاب الطبيعية على تنظيف الجسم من السموم، والتي قد يسبب تراكمها بحدوث أمراض مختلفة ولا سيما أمراض الكبد، وقد تنتقل السموم إلى الجسم عن طريق الهواء أو الماء أو من خلال تناول الغذاء الغير صحي. يعتبر...

لا أحد يستطيع إنكار أهمية الرياضة في حياتنا وتأثيرها الواضح على الحالة النفسية والجسدية للشخص، إلا أن بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة يتجنبون ممارسة الرياضة اعتقاداً منهم بأنها ترهقهم،...