Content Star

طبخات وأعشاب

براونيز بالشوكولا ومربى التوت الأزرق
براونيز الشوكولا هو أحد أنواع الحلوى السهلة التحضير، وهو حلوى رائعة وهشة تمتزج فيها نكهة الشوكولا اللذيذة مع مربى التوت الأزرق الشهي لنحصل في النهاية على طعم فريد من نوعه ورائحة شهية لا يمكن لأطفالك مقاومتها....
طريقة عمل دجاج بانية مقرمش بالبقسماط
تتربع شرائح دجاج البانية بالقسماط على عرش الأطعمة التي يعشقها الكبار والأطفال، وهي أكلة شعبية مشهورة في مصر سهلة التحضير ورائعة الطعم، فهي عبارة عن شرائح من الدجاج المخلي من العظم والمتبلة بالبهارات ومقلية في الزيت...

أسرة وطفل

ماذا تفعل إذا أصيب طفلك بالشلل الدماغي؟
رغم أن اسم المرض يوحي بأن الدماغ قد توقف عن العمل، لكن الواقع أنه اضطراب يؤدي إلى مشاكل في الحركة والتوازن تظهر أكثر عند الأطفال الذين يولدون أو ينمون في وقت مبكر جداً. لكن أعراضه قد لا تظهر إلا في...
6 أسئلة يجب عليك طرحها قبل اعتماد التلقيح الاصطناعي أو طفل الأنابيب
بدلاً من إهدار مزيد من الوقت في محاولات حمل غير ناجحة، ربما حان الوقت لطلب استشارة من طبيب مختص في الخصوبة، خاصة بعد سن الـ 25 عاماً حين ينخفض معدل الخصوبة لدى النساء بشكل كبير. وفي زيارتك الأولى...
5 أغذية فائقة تعزز مناعة طفلك
تعد الأنظمة الغذائية الطبيعية هي الأفضل لضمان نمو صحي للأطفال، خاصة في الوقت الحاضر حيث تزداد أهمية تعزيز مناعتهم عبر الأطعمة الطبيعية التي تخلق مرونة داخلية يستجيب لها الجسم بشكل جيد جداً. وبالرغم من أن الأطفال...

نصائح وإرشادات

فوائد ومخاطر ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء
تفادياً لبرودة الطقس في أيام الشتاء يلجأ الكثير من الناس لارتداء الجوارب أثناء النوم، وهي بدورها تمنح القدمين الدفئ، والراحة في الليل، مما يعطي للشخص نوم عميق، وشعور بالتدفئة، إلا أن إهمال نظافة...
تعلمي كيف تجرين الفحص الذاتي للثدي
بالتأكيد صرت تعرفين أن اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر يعني فرصة كبيرة جداً للشفاء منه. وإضافة إلى الفحوص الطبية المعروفة، فإن فحصك الذاتي لثدييك بانتظام يعد أحد أهم الخطوات لاكتشاف أي تغييرات أو...
5 تمارين للتنفس تساعدك على النوم بعمق
من المعروف أن تمارين التنفس تساعد على تخفيف التوتر والقلق، وتعزز الراحة الجسدية والنفسية، الأمر الذي يجعلها أيضاً مساعداً هاماً في الحصول على نوم مريح وعميق، خاصة أنها لا تحتاج إلا معرفتك بكيف تقوم...
5 أطعمة ستحمي قلبك
حين نشعر بالسعادة أو نعبر عن مشاعرنا الخاصة، يكون القلب هو الذي ينبض، كذلك الأمر حين نتحدث عن جسدنا وصحته، فهو أحد أهم الأعضاء التي ينبغي عليك أن توليها اهتماماً كبيراً، خاصةً مع انتشار العديد من...