سلطة رائعة الطعم ومميزة الشكل تتكون من تشكيلة من الخضار مثل الخس والصنوبر والتفاح بالإضافة إلى حبات من الرمان الشهي، وبخطوات سهلة جداً ووقت لا يتجاوز الدقيقتين ستحضري ألذ سلطة لعائلتك يمكن تقديمها...

بعد يوم طويل من الصيام أنت بحاجة إلى وجبة متكاملة القيمة الغذائية ولذيذة في نفس الوقت، وتعتبر وصفة قوارب البطاطا بالبشاميل هي الوجبة المثالية للإفطار كونها تحتوي على البطاطا واللحم الذي يعطي الشعور...

رغم أن الإسلام يعفي الحوامل من صيام رمضان، إلى أن الكثير منهن يشاركن أسرهن هذه المناسبة المميزة، خاصة بعد أن يحصلن من أطباءهن على تأكيد بإمكانيتهن على فعل ذلك. لكن صيام الحامل لا يؤثر عليهن فحسب، بل...

يحتفل العالم قاطبة بعيد الأم، لكن يوم الاحتفال به يختلف بين بلد وآخر. فبينما يحتفل العرب به في 21 من مارس كل عام، تحتفل النرويج في 2 فبراير، والولايات المتحدة في الأحد الثاني من مايو كل عام. موقع...

معروف يوم 21 آذار من كل عام بأنه عيد الأم، لكنه أيضاً اليوم العالمي لواحد من الإضطرابات التي ترصد زيادة معدلاتها في السنوات الأخيرة، وهو اضطراب متلازمة داون. موقع "ليمون" أعد لك هذا الموضوع لتكوني...

ينجرف الكثير من الصائمين إلى اتباع نظام غذائي سيء خلال شهر رمضان الكريم، فيميلون إلى الإكثار من الطعام والحلويات، ما يؤثر سلباً على الصحة، ففي هذا الشهر بالتحديد لا بد من العناية بالنظام الغذائي...

يصاب الشخص بالتوتر والقلق أحياناً بسبب الضغوطات التي يتعرض لها خلال اليوم ومشاكل وهموم الحياة بشكل عام، وتعتبر الأدوية المهدئة للأعصاب هي أول ما يلجأ إليه المريض فهي ذات مفعول رائع وسريع، لكنها في...

يؤدي تغير روتينك اليومي في رمضان إلى ارتباك في جسمك، خاصة مع الساعات الطويلة التي تمضينها دون طعام أو شراب. لذلك لا بد لك من التعامل بوعي مع هذا التغيير. موقع "ليمون" يقدم لك 10 نصائح هامة لتتجنبي...

أثبت العلم أن صحة الفم ليست بوابة اجتماعية فحسب، بل هي أيضاً دليل أساسي على صحة الجسد كله. ولذلك بات الحفاظ على صحة الفم أساسي في حياتنا الغنية. ويشكل سرطان الفم أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون حول العالم،...